UCU-BM-SL-02

japanseroos-VoorJezelfZorgen

Voor jezelf zorgen

vuurwerk VoorJezelfZorgenUCU-BM-art-01

Wees lief voor jezelf!

Je werkt hard, te hard. En dan is het ook nog eens nooit af en nooit goed genoeg. Je cijfert jezelf weg ten gunste van anderen. Je bent praktisch onzichtbaar. Vervolgens praat je op een toon tegen jezelf die je nooit tegen een ander zou gebruiken en noem je jezelf dingen die je ook niet tegen een ander zou zeggen.

 

Lees meer...

kerstbal VoorJezelfZorgenUCU-BM-art-01

Hoe zorg je voor jezelf tijdens de feestdagen?

De feestdagen zijn vaak een drukke periode met veel verplichtingen. Hoe zorg je er nu voor dat je dicht bij jezelf blijft in al die drukte en ook voor jezelf zorgt tijdens het samenzijn met anderen?

Lees meer...

vingerhoed VoorJezelfZorgenUCU-BM-art-01

Word sterk en soepel!


Van onze manier van leven word je slap! We brengen onze dagen zittend door, we werken met ons hoofd en niet meer met ons lijf. We laten ons huis poetsen door een hulp en de tuin het liefst onderhouden door een tuinman. Daar gaat onze kans op beweging en krachtontwikkeling! Dus moeten we bewegen in de sportschool, of we gaan hardlopen, fietsen of wandelen.

 

Lees meer...